Wie gezond probeert te leven, eet zo bewust mogelijk en beweegt regelmatig. Maar wat nog niet is doorgedrongen, is dat we met z’n allen veel te veel zitten: in de auto, op het werk, op school en in zorginstellingen. Zelfs onze vrije tijd brengen we het liefst zittend door.
Waarom zitten we zo graag? En wat zijn de kwalijke gevolgen daarvan voor onze gezondheid? Katja de Bruin is een zitter die ging staan. In dit boek zet ze feiten, meningen en ervaringen over zitten en staan op een rij.
Quotes:
‘Gelardeerd met interviewtjes en anekdotes weet dit boek de voordelen van meer staan zo goed voor het voetlicht te brengen dat het moeilijk is om tijdens het lezen te blijven zitten. Interessant voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en gezonde gewoontes. Aansprekende vormgeving.’ – NBD Biblion